スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

2018年1月総括

早いもので2018年もあっという間に1月が終わってしまいましたね~。
怖い、怖い。

実感としてはそんなに走れてないかなぁって気がします。
仕事も忙しかったし、何しろ寒くなりましたよね。
走り始めにちょっと気合を入れなきゃならない季節です。


それではいつものように今月の総括をしていきます。



①総走行距離   293km

 4,612km(1月末積算距離) - 4,319km(12月末積算距離) = 293km
 やっぱりほとんど走れてないですね(・_・;)


②走行時間   14:03:09

 2:46:43 + 11:16:26 = 14:03:09
 今月は2回しか走りに行けなかったんですね・・・


③平均速度

 20.8504km/h
 まぁ私はいつも、だいたい20km/hくらいです。



先月とはうってかわって、今月はまったく走れてない!
2月はもっとたくさん走りたいなぁ。
早く暖かくなればいいのに!!
スポンサーサイト

2017年12月総括

前の記事までを12月分とするため記事の日付を遡っています。


12月が終わったので今月の総括をしたいと思います。

今月は天気も良い日が続いたため良い感じに走れました。
後輪のタイヤを見るとだいぶ減ってきているので、実際に距離も伸ばせたのでしょう。
交換はもう少し先になると思いますが、いずれメンテナンスの様子なども記事にしようかな?


それではサクッと総括します。
形式はサイコンの記録をもとに、11月と同じようにやっていきます。


①総走行距離   621km

  4,319km(12月末積算距離) - 3,698km(11月末積算距離) = 621km
  この積算距離には普段の移動に自転車を使った距離も含まれています。


②走行時間   30:54:16

  9:28:04 + 7:30:00 + 3:21:57 + 10:34:15 = 30:54:16
  この走行時間には普段の移動に使った時間は含まれていません。


③平均速度   20.0942km/h

  ①と②を使って計算します。
  普段の移動分が分母分子にキチンと反映されてないので性格ではありませんが目安として。


体重とBMIはライド毎に書いているので省略!



今月は結構走れましたね。
4回まともに走って、そのうち3回は100km超えしてますから。
過去と比べても621kmなら私の中では走った方です。

そして2017年の総走行距離としては4,319km。
月平均にすると約360kmか。
走れる月と走れない月の差が激しいですからね、まぁこんなもんでしょ。


これを基準にして来年もいろんな所を走り回りたいと思います。
そして色んな物を食べたい!!

2017年11月総括

あっという間に11月も終わりを迎えてしまいました。

今月は仕事が忙しかったため大して自転車に乗ることができませんでした。
おかげでお腹周りが少し苦しい・・・


というわけで、記事に残すような内容は特にありませんが、今後のために総括として今月の記録を残しておこうと思います。



①総走行距離   243.799km

これは「チャリトモ」で記録した距離です。1度登録するときにエラーが起こって数十キロがパァになりました。
今後はサイコンのメーターで算出しようと思います。


②走行時間  12:24:45

これも「チャリトモ」の記録です。今後はこれもサイコンの記録で出そうと思います。


③平均速度  19.6414km/h

上記①と②の数字を使って計算します。


④体重  75.6kg

増えました・・・^^;


⑤BMI  26.5

肥満です(TT)




今月はほとんど参考になるようなデータが取れませんでしたが、来月以降はキチンと記録を取っていこうと思います。
最後に自分の備忘録として、今月末のサイコンの積算距離3,698km。

来月はがんばります!!




プロフィール

しば漬け

Author:しば漬け
安物チャリを安物パーツで改造
使い始めて13年の折りたたみ自転車で走り回っています

カレンダー

05 | 2018/06 | 07
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

検索フォーム

ブロとも申請フォーム

QRコード

QRコード

全記事表示リンク

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。