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2017/12/31

2017年12月総括

前の記事までを12月分とするため記事の日付を遡っています。


12月が終わったので今月の総括をしたいと思います。

今月は天気も良い日が続いたため良い感じに走れました。
後輪のタイヤを見るとだいぶ減ってきているので、実際に距離も伸ばせたのでしょう。
交換はもう少し先になると思いますが、いずれメンテナンスの様子なども記事にしようかな？


それではサクッと総括します。
形式はサイコンの記録をもとに、11月と同じようにやっていきます。


①総走行距離　　　621km

　　4,319ｋｍ（12月末積算距離）　-　3,698km（11月末積算距離）　＝　621km
　　この積算距離には普段の移動に自転車を使った距離も含まれています。


②走行時間　　　30：54：16

　　9：28：04　+　7：30：00　+　3：21：57　+　10：34：15　＝　30：54：16
　　この走行時間には普段の移動に使った時間は含まれていません。


③平均速度　　　20.0942km/ｈ

　　①と②を使って計算します。
　　普段の移動分が分母分子にキチンと反映されてないので性格ではありませんが目安として。


体重とBMIはライド毎に書いているので省略！



今月は結構走れましたね。
4回まともに走って、そのうち3回は100km超えしてますから。
過去と比べても621kmなら私の中では走った方です。

そして2017年の総走行距離としては4,319ｋｍ。
月平均にすると約360ｋｍか。
走れる月と走れない月の差が激しいですからね、まぁこんなもんでしょ。


これを基準にして来年もいろんな所を走り回りたいと思います。
そして色んな物を食べたい！！